監修者一覧

• 武井智昭

  高座渋谷つばさクリニック 院長

  

  高座渋谷つばさクリニック 院長。0歳から100歳まで、1世紀を診療するプラリマリケア医。現在は、普段よくある健康相談に加えて、新型コロナウイルスの診断・治療・ワクチンの他、体と心の両者のアプローチが必要とある後遺症外来に取り組んでいる。診療科目は内科・小児科・アレルギー科。
  
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  2024.04.03

  【医師監修】成長ホルモンが必要な理由は？働きや睡眠の質を高める方法も解説
• 瀬尾達

  瀬尾クリニック院長

  

  瀬尾クリニック院長。クリニックでの診療のほか、医学教育に力を入れ、現在でも、京都大学医学部講師、兵庫医科大学講師、大阪歯科大学講師はじめ多くの大学で講義を行うほか、クリニックでも研修医の指導を行う。ネットの口コミサイトや週刊誌で全国1位の耳鼻咽喉科に選ばれた。『めまい』『突発性難聴』『メニエール病』『花粉症』『音声医学』などを得意として、マスコミ、テレビ出演多数。先祖代々の耳鼻咽喉科で、両親や兄弟，親戚もすべて耳鼻咽喉科医師の全国有数の耳鼻科一族でもある。
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  2024.02.20

  【医師監修】片鼻呼吸と睡眠の関係性は？呼吸方法や注意点をわかりやすく解説
• 宮本倫行

  練馬光が丘病院脳神経外科 主任部長

  

  練馬光が丘病院脳神経外科 主任部長。北海道大学卒業後に、北海道大学脳神経外科に入局。現在は地元の東京に戻り、練馬光が丘病院にて部長として、脳卒中から脳腫瘍、脊髄疾患など多岐に渡って診療や手術をしている。頭痛診療にも力を入れており、片頭痛に対する新規治療薬の導入も行っている。最近のマイブームはサウナと脈拍で、NHK「趣味どき」に取り上げられた。サウナ後の睡眠は非常に質が高く、不眠の方に勧めているという。
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  2024.01.22

  【医師監修】「睡眠時頭痛」「目覚まし頭痛」とは？カフェインを用いた治療法も紹介
• 岩橋晶子

  ゆかりレディースクリニック 医師

  

  ゆかりレディースクリニック 医師。2015年山口大学医学部医学科卒業。在学中シンガポール国立大学にて基礎研究留学。市立池田病院産婦人科・大阪医科大学附属病院産婦人科を経て、日本産婦人科学会産婦人科専門医取得。現在は城本クリニック岐阜院院長として岐阜院の他、四日市・大阪・姫路でも勤務し、婦人科美容・アンチエイジング・プチ整形を担当。神戸のゆかりレディースクリニックで婦人科外来を担当している。
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  2024.10.07

  【医師監修】妊娠中期に眠れない場合の原因と対策方法は何？妊婦に役立つ法律も紹介
• 小林洋平

  医療法人社団 淳英会　Jメディカルおゆみの　院長

  

  医療法人社団 淳英会　Jメディカルおゆみの　院長。整形外科医、医学博士。2005年に順天堂大学卒業後、順天堂大学整形外科学講座入局。一般整形外科・膝関節外科やスポーツ診療（ジェフユナイテッド市原・千葉チームドクター）の傍らバイオセラピー（再生医療）の基礎研究と臨床に従事し、2022年4月より現職（順天堂大学整形外科 非常勤助教併任）。
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  2024.01.22

  【医師監修】寝違えたような首の痛みへの対処法4選！NG行為もあわせて解説
• 大川昭宏

  産業心身コンサルティングオフィス株式会社代表

  

  産業心身コンサルティングオフィス株式会社代表。心療内科医、精神科医、産業医。帝京大学医学部卒業後、国立精神神経医療研究センター、国立国際医療研究センター心療内科勤務等を経て現在は、産業心身コンサルティングオフィス株式会社代表。約30社の産業医も行っている。専門は心療内科全般、職場のメンタルヘルス。元帝京大学医学部医学教育センター臨床教授、帝京大学医学部地域医療学（心身医学）非常勤講師、日本赤十字社東京都支部メンタルヘルスケアアドバイザー、心療内科・精神科専門医、指導医。
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  2024.05.02

  【医師監修】睡眠不足が続くと何日で倒れる？寝不足の影響や睡眠の質を高める方法も解説
• 青木厚

  あおき内科さいたま糖尿病クリニック院長

  

  あおき内科さいたま糖尿病クリニック院長。医学博士。糖尿病、高血圧、高脂血症、生活習慣病が専門。ライザップの医療監修ほか、テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」、TBSテレビ「Nスタ」など出演多数。著書『「空腹」こそ最強のクスリ』(アスコム)は現在40万部突破中。
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  2024.05.01

  【医師監修】食後の眠気を防ぐカギは血糖値？インスリンや血糖値スパイクについて解説
• 佐藤留美

  朝倉医師会病院　呼吸器科部長

  

  朝倉医師会病院　呼吸器科部長。久留米大学医学部を卒業後、大学病院、市中病院で臨床医として勤務。また、佐賀大学医学部大学院で感染症の研鑽を積み、医学博士を取得。内科・呼吸器・感染症・アレルギー等の専門医と指導医資格を多岐にわたり取得し、現在は地元の朝倉医師会病院で地域医療を行っている。呼吸器疾患の患者さんを主として、多数のコロナ感染患者さんの診療にも携わっている。
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  2022.11.30

  【医師監修】寝ると咳が出るのはどうして？考えられる原因や対策方法を詳しく解説
• 森川髙司

  森川内科クリニック 理事長

  

  森川内科クリニック 理事長。奈良県立医科大学卒業、奈良県立医科大学付属病院で臨床研修医（第２内科）。その後、吉野病院、田北病院内科医長、向山病院副院長などを経て、尼崎市塚口の地に医療法人煌仁会森川内科クリニックを設立。現在、産業医や校医も務める。
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  2022.11.30

  【医師監修】眠い状態でインフルエンザワクチンを受けて良い？接種時の注意点などわかりやすく解説
• 望月瑠璃子

  ルリクリニック院長

  

  ルリクリニック院長。兵庫医科大学卒。大阪警察病院、大阪大学医学部付属病院などを経て、ルリクリニック院長を務める。日本内科学会専門医、抗加齢医学学会専門医として、美容内科、栄養学、アンチエイジング、再生医療にも精通している。
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  2024.05.10

  【医師監修】寝る前にはちみつを食べる効果は？注意点やおすすめの食べ方を解説