監修者一覧

• 内尾紀彦

  耳鼻咽喉科専門医

  

  そらいろ耳鼻咽喉科センター北駅前院　院長。東京慈恵会医科大学を卒業後、東京慈恵会医科大学 耳鼻咽喉科学教室に入局し研鑽を積む。現在はそらいろ耳鼻咽喉科センター北駅前院の院長として、地域医療に貢献している。専門は音声障害。趣味はカラオケで、カラオケ大会入賞歴あり。声に悩んでいる全ての人のために、声のアンチエイジングやボイストレーニングを中心とした、情報発信を行っている。NHK「チョイス＠病気になったとき」、フジテレビ「めざましテレビ」、日刊ゲンダイ、女性自身等、メディア出演歴あり。
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  2024.10.29

  【医師監修】耳栓は睡眠に効果的？選び方や使用時の注意点を解説
• 川本徹

  みなと芝クリニック名誉院長、犀星の杜クリニック六本木院長

  

  みなと芝クリニック名誉院長、犀星の杜クリニック六本木院長。
  筑波大学医学専門学群卒業。消化器専門医。アメリカテキサス大学MDアンダーソンがんセンターにてがんの研究も行うなど幅広い知識も習得2010年にみなと芝クリニックを開業、2022年には犀星の杜クリニック六本木を開業。患者の症状に対し全体と細部の両方からアプローチする「森を見て木を見る」診療がモットー。著書『結局、腸が9割』（アスコム）などがあり、メディア出演も多数。
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  2026.04.30

  【医師監修】寝る前にヨーグルトを食べる効果は？食べる際のポイントや選び方を解説
• 藤堂紗織

  Alohaさおり自由が丘クリニック　院長

  

  Alohaさおり自由が丘クリニック　院長。日本医科大学卒業後、日本医科大学附属武蔵小杉病院研修医/内科専修医、善仁会丸子クリニック院長勤務を経てAlohaさおり自由が丘クリニック院長へ就任。ホームドクターとして家族全員の様子を知り治療していきたい、と思い家族みんなの笑顔を目指しています。
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  2026.05.05

  【医師監修】二度寝が健康に与える影響は？朝眠い原因や対処法を解説
• 伊藤たえ

  医療法人社団 赤坂パークビル脳神経外科 菅原クリニック 東京脳ドック 院長

  

  医療法人社団 赤坂パークビル脳神経外科 菅原クリニック 東京脳ドック 院長。浜松医科大学医学部卒業後、河北総合病院脳神経外科勤務、山田記念病院脳神経外科勤務、菅原脳神経外科クリニック勤務を経て医療法人社団赤坂パークビル脳神経外科菅原クリニック東京脳ドック院長へ。
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  2026.06.27

  【医師監修】寝起きの頭痛の原因はなに？症状や対処法をわかりやすく解説
• 竹村俊輔

  日暮里内科・糖尿病内科クリニック　院長 医学博士　

  

  日暮里内科・糖尿病内科クリニック　院長 医学博士。東海大学医学部卒業、済生会川口総合病院初期研修医修了、東京女子医科大学糖尿病・代謝内科入局、東京女子医科大学大学院内科学(第三)卒業、東京女子医科大学糖尿病・代謝内科助教、日暮里内科・糖尿病内科クリニック院長　就任。
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  2026.04.18

  【医師監修】ロングスリーパーとは？原因や特徴、改善策などを解説
• 榊原聡

  つきじ心のクリニック院長

  

  つきじ心のクリニック院長。旭川医科大学医学部卒業後、北海道大学附属病院精神科勤務、北海道大学大学院医学研究科卒業、北海道立向陽ヶ丘病院、札幌花園病院、国立十勝療養所、国立国際医療センター精神科、国境なき医師団、札幌トロイカ病院精神科副院長、東京都立松沢病院精神科医長を経てつきじ心のクリニック院長へ。
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  2026.06.27

  【医師監修】悪夢を見る原因は？疾患との関係や予防策も紹介
• 長田夏哉

  田園調布 長田整形外科 院長

  

  田園調布 長田整形外科 院長。日本医科大学卒業後、慶應義塾大学整形外科学教室入局、慶應義塾大学病院、済生会神奈川県病院、大田原赤十字病院（現 那須赤十字病院）、川崎市立井田病院、川崎市立川崎病院 等にて勤務、川崎市立川崎病院　医長、田園調布 長田整形外科開設。
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  2026.08.04

  【医師監修】枕なしで寝るのは大丈夫？メリット・デメリット、枕の選び方を紹介
• 大塚亮

  おおつか医院 院長

  

  おおつか医院 院長。大阪市立大学医学部卒業後、Columbia Presbyterian Medical Center, Adult cardiology。大阪市立大学医学部附属病院循環器内科博士研究員、大阪市立大学医学部附属病院循環器内科病院講師、西宮渡辺心臓脳・血管センター画像診断部部長を経て院長へ。
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  2025.12.19

  【医師監修】寝る前におすすめの飲み物8選！気をつけたいお茶の種類も紹介
• 名倉義人

  新宿ホームクリニック　理事長・院長

  

  新宿ホームクリニック　理事長・院長。名古屋市立大学医学部卒業後、春日井市民病院で救急医療に従事。東京女子医科大学病院 救急救命センターに4年間勤務し専門医を取得。東戸塚記念病院で勤務。新宿ホームクリニック開院。当院では病気になってから治療を行うのではなく、日ごろからの健康管理によって病気を予防していく “予防医療”に力を入れています。
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  2026.08.15

  【医師監修】寝ながら瞑想できる？効果的なやり方や具体的な手順を紹介
• 久野伸夫

  めぐろ内科クリニック　院長

  

  めぐろ内科クリニック　院長。国立山梨医科大学卒業後、山梨県厚生連健康管理センター内科勤務、日本赤十字社医療センター第1内科勤務を経て2006年12月1日よりめじろ内科クリニック院長へ。地域の皆様との心のふれあいを大切に診療を行っていきたいと考えております。
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  2026.06.09

  【医師監修】寝る時はエアコンを使ったほうが良いの？冷房・暖房を使う際のポイントも解説