睡眠環境の新着記事
-
2025.04.25【医師監修】叫ぶ・喋るなど「寝言」を発するのはなぜ?原因や改善方法を解説
-
2025.04.04ハーブティーは安眠に効果あり?おすすめの飲み方や注意点を解説
-
2025.03.18【医師監修】覚醒とはどういう状態を指す?睡眠のメカニズムや質を高める方法を解説
-
2025.03.10加湿器は寝る時もつけっぱなしで大丈夫?正しい使い方や使用上の注意点を解説
-
2025.03.10【医師監修】寝る時は右向きと左向きどちらが良い?姿勢別のメリット・デメリットを解説
-
2025.03.10お風呂で寝るのは危険!入浴中に眠くなる人の特徴や寝ないための対策を解説
-
2025.02.10こたつ布団はコインランドリーで洗濯できる?料金の目安や失敗せずに洗うコツを解説
-
2025.02.10【医師監修】ピアスつけっぱなしで寝るリスクとは?つけたままにする際の注意点も解説
-
2025.02.10首回りの寝汗の原因は?その影響や対策のポイントをわかりやすく解説
-
2025.02.10和室で畳の上にベッドを置きたい!メリットや注意点を紹介