寝方の新着記事
-
2022.11.18【医師監修】睡眠薬が効かないと感じるのはなぜ?推奨できないことや対処法も紹介
-
2022.11.10【医師監修】いびきをかくのは疲れが原因?うるさい音が出るメカニズムや対処法など解説
-
2022.11.02【医師監修】δ波(デルタ波)って何のこと?睡眠との関係性やほかの脳波の種類など解説
-
2022.11.01【医師監修】眠りが浅い原因とは?考えられる病気や治療法についても詳しく紹介
-
2022.10.03クマの原因は不眠症?睡眠との関係性や対処法を知って悩みを解消させよう
-
2022.10.03寝る時に加湿器なしでも部屋を加湿できる?湿度を上げる簡単な方法を5つ紹介
-
2022.10.03家族がうるさくて眠れない場合はどうすればいい?効果的な対策方法を紹介
-
2022.10.03睡眠時の口テープに効果はある?使用時の注意点や口呼吸の原因・影響も解説
-
2022.09.30バンザイ寝で腕がしびれるのはなぜ?考えられる原因や対処法、体への影響など解説
-
2022.09.15【医師監修】お酒を飲むと頭が痛いのはなぜ?頭痛で寝られない時の具体的な対処法も解説