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2023.02.07【医師監修】寝方によって肩こりが生じるって本当?原因や解消方法を紹介
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2023.02.07【医師監修】肩こりは「バンザイ寝」が原因?放置するリスクと寝方の改善方法を解説
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2023.02.07【医師監修】寝相が悪い原因とは?睡眠との関係性や改善方法について解説
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2023.02.03【医師監修】暑くて寝れない時の対策方法とは?眠れない理由や睡眠の質を高める方法も紹介
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2023.01.25寝苦しい夜をエアコンなしで乗り切るにはどうすれば良い?快適に眠る方法を紹介
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2023.01.25寝違えた時の寝方を知りたい!急に襲ってくる痛みの原因や予防法など解説