ソファベッドの寝心地は本当に悪い？原因や改善方法・快眠するための選び方を解説

ソファベッドの購入を検討していて寝心地の良し悪しが気になる方もいるでしょう。

また、寝心地を改善させる方法や、快適に眠るためにはどのような点に注意してソファベッドを選べば良いのかも、気になるのではないでしょうか。

この記事では、ソファベッドの特徴や寝心地が悪いと感じる原因、ソファベッドの寝心地を改善する方法を説明します。

ソファベッドの3つの特徴

ソファベッドの主な特徴は、以下の通りです。

それぞれの特徴を、以下で詳しく説明します。

ソファベッドの特徴① 一台でソファとベッドとして使用できる

ソファベッドはその名のとおり、ソファとしてもベッドとしても使用できます。ソファベッドを買うだけで２つの働きをするため出費を抑えられます。

ソファベッドの特徴② スペースを有効活用できる

ソファとベッドを両方購入すると、それぞれ置くスペースを確保しなければなりません。

ただし、部屋の広さによって両方の設置が難しい場合もあります。ソファベッドであれば、どちらかを置くスペースを確保するだけで良いので、空いた空間を有効活用できます。

ソファベッドの特徴③ 急な来客にも便利

ソファベッドがあれば、来客が泊まることになってもベッドとして使用できます。
宿泊者用の寝具を購入するコストを抑えることができ、重宝するでしょう。

寝心地が悪いと感じる原因

ソファベッドの寝心地が悪いと感じる主な原因は、以下の通りです。

それぞれの原因を、詳しく説明します。

クッションが柔らかすぎる・硬すぎるため

ベッドで使用するマットレスは、寝るためにちょうど良い硬さになっています。

しかしソファベッドの場合、ソファとしての使用も考慮されているため、睡眠に適した硬さではない場合があります。

寝ている間に折り目が気になるため

ソファベッドの構造上、マットレスのようにまったく凹凸のない形状にすることは難しいです。そのため、寝ている間に背中に当たる凹凸が気になって、寝心地に影響を与える場合があります。

ベッドと比べサイズが小さいため

ソファベッドはソファとしての役割も兼ねているため、普通のベッドに比べてサイズが小さいものが多いです。ベッドは充分な大きさがないと寝返りが難しいため、寝心地に影響する場合があります。

通気性が悪いため

マットレスと比較すると、ソファベッドのクッションは通気性が悪い場合があります。通気性が悪いと湿気が溜まってカビやダニの原因になるので、夏場などは寝苦しく感じる場合があります。

マットレスに比べてお手入れがしにくく汚れが溜まりやすいため

ソファベッドには座りやすいように凹凸があるため、マットレスよりもお手入れがしにくいです。凹凸に汚れなどが溜まっていると、眠りにくくなります。

また、溜まった汚れはカビやダニが繁殖する要因にもなるので、アレルギー持ちの方は特に注意が必要です。

ソファベッドの寝心地を改善する方法

ソファベッドの寝心地を改善させる主な方法は、以下の通りです。

それぞれの方法を、詳しく説明します。

シーツやベッドパッドを敷く

シーツやベッドパッドは、ソファベッドを汗などの汚れから守り湿気を吸い取ってくれます。そのため、ソファベッドの湿気改善に繋がります。

シーツやベッドパッドの交換が面倒くさい方は、ソファカバーでも代用可能です。

マットレスを敷く

マットレスの中には、ソファベッドでの使用を想定されているものもあります。ソファベッド専用のマットレスや薄めのマットレスを敷くことで、ソファベッドの凹凸が気になりにくくなります。

ただし、ソファとして使用する場合は、マットレスは必要ないため、その都度片付けなければなりません。用途に合わせてマットレスの付け外しを毎日行うのは、手間と感じる方もいるでしょう。

快適に眠るためのソファベッドの選び方

快適に眠るためのソファベッドを選ぶには、以下のような点が重要です。

それぞれに関して、詳しく説明します。

サイズが大きいものを選ぶ

ソファベッドの寝心地が気になるのは、ベッドほどの大きさがなく寝返りが打てない場合が多いためです。寝返りを打てる程度の大きなサイズのものを選ぶことで、快適に眠りやすくなります。

一般的には、体の幅+60cmほどの余裕があれば、寝返りがスムーズに打てるとされています。

部屋の大きさや生活導線との兼ね合いに十分注意したうえで、寝返りが打てるサイズのソファベッドを選びましょう。

通気性が良いものを選ぶ

ソファベッドの通気性が気になる方もいるでしょう。

すのこタイプのソファベッドは通気性が良いので、寝苦しさも解消されやすいです。また、通気性が良いと、カビやダニの繁殖も防ぎやすくなります。

クッションの硬さで選ぶ

クッションの硬さは、寝心地に大きく影響します。ある程度硬さのあるコイルタイプや高反発ウレタンタイプは、体が沈み込みにくいのでおすすめです。

ソファとして使用した場合の使い心地（立ち座りやすさ）も考慮して、選びましょう。

広げた時に凹凸が少ないものを選ぶ

ソファベッドには、ベッドとして広げた時の凹凸が少ないものもあります。背中に当たる凹凸がすくないと、寝返りも打ちやすく快適に眠ることができます。

寝心地を重視するならベッドがおすすめ

ソファベッドは便利ですが、寝心地を重視するのであればベッド＋マットレスがおすすめです。

ソファベッドと比較した時のベッドの主なメリットは、以下の通りです。

それぞれのポイントに関して、詳しく説明します。

好みのマットレスを選べる

ソファベッドではマットレスを自由に選べませんが、ベッドであれば自分の好きなマットレスを自由に選択できます。硬さや反発力など、実際に寝心地を試してから選ぶと失敗しにくいです。

準備や片付けの手間がかからない

ソファベッドをベッドとして使用するためには、形状を変化させるなどの手間が必要です。また、ソファとして使用するためには、枕や掛け布団などをその都度直さなければなりません。

ベッドは設置だけで済むため、準備・片付けの手間が必要ありません。

マットレスの寝心地にこだわるならNELLマットレス

「ベッドの寝心地」は「マットレスの寝心地」とほぼ同義だといえます。寝心地の良いマットレスを探しているならば、NELLマットレスがおすすめです。

NELLマットレスはポケットコイルマットレスで、一般的なマットレスの約2倍の数のコイルが使用されています。そのため非常に体圧分散性が高く、寝心地に優れています。また、腰から背中部分を硬めに、それ以外の部分を柔らかめにした「センターハード構造」により、ストレスなく自然に寝返りが打てます。

また、薄いウレタンと不織布を交互に重ねた独自の13層構造を採用しているため通気性が高く、防ダニ・抗菌・防臭機能も備えているので、清潔な状態を保ちやすいことも特徴です。

NELLマットレスの詳細は、以下の通りです。

NELLマットレス

上質な寝心地を実現するために、寝返りに特化したマットレス。

商品の詳細をみる

実際にNELLマットレスを使用している方からも、寝心地の良さに関して、以下のようなレビューを多数いただいています。

テツ　様

「最高」

クッション性が良く寝心地がとても良いです。

yo　様

「ぐっすり」

寝心地が良くてすぐ寝落ちしてしまって困っています

Yoshi　様

「ふんわり、でもしっかりとした寝心地で気持ちいい」

しっかり固定されていて、体にフィットしてくれるので、とても寝心地が良かったです。

また、サイズはシングルからキングまで豊富なラインナップがあります。

（※）最低14日間の試用が必要です

使用後に不満を感じた場合、120日間であれば返品・返金を保証するフリートライアルを設けています。また、保証期間中（10年）に3cm以上のへたりが生じた場合は、無料で修繕もしくは交換に対応しているため、安心して使用できます。

まとめ

ソファベッドは、2役をこなしてくれる便利な家具です。ただし、通気性やクッションの硬さなどが気になり、寝心地が悪いと感じることもあります。通気性の良いものや寝返りが打てるサイズがあるものを選ぶことで、ソファベッドでも快適に眠れます。

寝心地を重視するならベッドよりもソファベッドがおすすめですが、ベッドの寝心地は使用しているマットレスに大きく影響されます。寝心地の良いマットレスをお探しであれば、NELLマットレスがおすすめです。センターハード構造のおかげでストレスなく寝返りが打て、通気性も高く快適に眠れます。マットレスにお悩みの場合は、ぜひNELLマットレスを検討してください。