睡眠環境の新着記事
-
2023.01.20【医師監修】20代女性が「体がだるい」「眠い」と感じる原因は?対処法も併せて紹介
-
2023.01.12寝室のベッドの位置の決め方は?考える際のポイントやレイアウト例を紹介
-
2022.12.21【医師監修】肋間神経痛で眠れない時の対処法は?痛みの原因や対処法などを分かりやすく解説
-
2022.12.21【医師監修】マグネシウムと睡眠の関係とは?不足した場合のリスクについても解説
-
2022.12.20【医師監修】コンタクトレンズを付けて寝ると危険?リスクがある理由や対処法を分かりやすく解説
-
2022.12.20【医師監修】寝る前にビタミンCを摂取すると良い?睡眠との関係や1日の推奨摂取量を紹介
-
2022.12.20【医師監修】睡眠中でもカロリーは消費される?睡眠不足との関係や肥満を避ける眠り方を紹介
-
2022.12.13【医師監修】左向きで寝ることは体に悪い?メリット・デメリットやほかの寝方についても解説
-
2022.12.13【医師監修】寝る前のスマホ操作には要注意!睡眠に与える影響やおすすめの使い方など解説
-
2022.11.30【医師監修】寝る前に水を飲むと体に良い?得られる効果や正しい補給方法を解説