ベビーベッドに敷布団やマットレスは必要なの？選び方やお手入れ方法について解説

ベビーベッドには、赤ちゃん用の敷布団かマットレスのどちらかを敷き、その上に防水シーツや敷きパッド、シーツを重ねるのがおすすめです。

「ベビーベッドには何を敷けば良い？」「敷布団とマットレスはどっちが良いの？」と迷っている方もいるのではないでしょうか。赤ちゃんが寝るためのベビーベッドに、一般的なベッドと同じような敷布団やマットレスが必要なのか、疑問に思う方もいるでしょう。

この記事では、ベビーベッドに敷くものと敷く順番、敷布団やマットレスの選び方、お手入れ方法を紹介します。赤ちゃんを迎える準備をしている方は、ぜひ参考にしてください。

ベビーベッドには何を敷く？

ベビーベッドには、敷布団かマットレスが必要です。赤ちゃん用の敷布団を直接敷くことが一般的ですが、マットレスを用いる場合もあります。

敷布団とマットレスはどっちが良い？

ベビーベッドに敷布団を使う場合は、普通の敷布団ではなく、ベビーベッド用の敷布団がおすすめです。ベビーベッド用の敷布団は普通の敷布団より少々硬めになっており、骨が軟らかくて未発達な赤ちゃんが眠るのに適しています。

マットレスは布団よりも硬めのため、敷布団の代わりにマットレスを用いても良いでしょう。どちらを選ぶ場合も、後述するサイズと硬さを確認してください。

敷布団はいらない？

マットレスを敷く場合は、敷布団の代わりになるため、敷布団を別に用意しなくても良いでしょう。ただし、何も敷かずにベビーベッドを使うことはおすすめできません。ベビーベッドには、敷布団かマットレスのどちらかを用意しましょう。

ベビーベッドの上に敷くものと順番

ベビーベッドの敷布団やマットレスの上には、赤ちゃんの汗や吐き戻しなどで汚れないように、防水シーツや敷きパッドを重ねることがおすすめです。防水シーツと敷きパッドを併用する場合は、以下の順にかけていくと良いでしょう。

防水シーツや敷きパッドは用途上、汗を吸い込んだり汚れたりしやすいものです。シーツも赤ちゃんの体が直接触れるものなので、洗い替え用として1〜2枚余分にあると便利です。防水シーツ・敷きパッド・シーツが一体になっている商品もあります。

ベビーベッド用の敷布団やマットレスの選び方

ベビーベッド用の敷布団やマットレスを選ぶ際のポイントは、以下のとおりです。

①サイズをチェックする

ベビーベッドのサイズは、長さ120cm×幅70cm（内寸）のレギュラーサイズと、長さ90cm×幅60cm（内寸）のコンパクトサイズが一般的です。部屋の広さなどに応じてどちらかを選びます。敷布団やマットレスも、ベッドのサイズと合うものを選ぶ必要があります。

②硬さをチェックする

前述のとおり、赤ちゃんを支える骨はまだ柔らかく未熟なので、敷布団やマットレスは赤ちゃんの体をしっかりと支えられる、適度な硬さがあるものを選びましょう。硬めのマットレスは適度に反発力があり、赤ちゃんが寝返りを打ちやすいという点でも優れています。

柔らかめのマットレスは体にフィットして気持ち良いものの、沈み込みすぎて赤ちゃんの体の負担になる可能性もあります。マットレスの硬さは、理想的な寝姿勢をキープできるかどうかにも関わります。立っている時に近い寝姿勢をキープできるのが理想的なので、その点も確認しておきましょう。

③清潔に使えるかをチェックする

赤ちゃんは大人よりも新陳代謝が活発なので、寝ている間にたくさん汗をかきます。そのため、汗によるムレに対処しやすいよう、通気性や放湿性、吸湿性にも配慮が必要です。丸洗いできるものや、抗菌加工や防ダニ加工が施されているものがおすすめです。

ベビーベッド用の敷布団やマットレスのお手入れ方法

防水シーツや敷きパッドを使っていれば、敷布団やマットレスが頻繁に汚れることはありません。ただし、赤ちゃんの体に直に触れるものなので、定期的なお手入れは必要です。

赤ちゃんは1日の大半を寝て過ごすうえに大人よりも多くの汗をかくため、敷布団やマットレスには湿気が溜まりやすいです。湿った寝具ではダニやカビが発生し、アレルギーの原因にもなりかねません。

大人用の布団と同じように、赤ちゃん用の敷布団やマットレスも、天気の良い日に干して湿気を除去しましょう。素材によっては直射日光を避けたほうが良いものもあるため、取扱説明書の干し方も確認してください。

洗濯の際は、特殊な素材が用いられていなければ、通常の洗濯用洗剤や洗濯用せっけんで洗って問題ありません。ただし、布団に洗剤が残って皮膚のかぶれやアレルギーの原因にならないように、しっかりすすぐ必要があります。

洗うことができないマットレスは、たたき洗いをしたり、汚れのついた部分をブラシでこすったりしてお手入れをするのも1つの方法です。自宅で洗うことが難しい場合は、クリーニングに出すことも検討しましょう。

ベビー用と一緒に親用のマットレスも見直すきっかけに

眠りのために寝具が重要なのは、赤ちゃんだけでなく大人も同じです。大人用のマットレスを選ぶ際のポイントは、以下のとおりです。

①サイズで選ぶ

どれくらいのサイズのマットレスが適しているかは、用途によって異なります。成長した赤ちゃんとの添い寝を想定するならば、少し大きめのサイズを選ぶ必要があるでしょう。マットレスのサイズには、シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キングといったバリエーションがあり、各サイズの大きさは以下のとおりです。

以下の記事では、NELLマットレスのサイズごとに、実際のユーザーの使用例を紹介しています。ぜひ合わせて参考にしてください。

NELLマットレスのサイズ選びに迷ったら？ユーザーの使用感をサイズごとに紹介

②素材で選ぶ

マットレスは、素材によって特徴が大きく異なります。一般的なマットレスの素材ごとの特徴を、以下の表にまとめました。

③寝心地で選ぶ

寝心地もマットレスを選ぶうえで重要な要素です。体圧分散性に優れているマットレスは、理想的な寝姿勢を維持しやすいです。また、反発力の高いマットレスなら体をしっかり支えられていると感じられ、反発力の低いマットレスは体にフィットしてくれます。反発力の高さは個人の好みにもよりますが、体圧分散性の優れたマットレスを選ぶことがおすすめです。

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まとめ

ベビーベッドには、赤ちゃん用の敷布団かマットレスのどちらかを敷きましょう。普通の敷布団より少々硬めの、赤ちゃん用の敷布団を利用するケースが多いですが、マットレスを用いてもかまいません。

敷布団やマットレスの上には、防水シーツ、敷きパッド、シーツの順に重ねると、汚れを防いで清潔に使えます。サイズや硬さを踏まえて赤ちゃんが寝やすいものを選び、定期的に洗濯したり干したりしてお手入れしましょう。

赤ちゃんの睡眠環境を整えたら、次は自分の睡眠環境を整える番です。将来的に成長した赤ちゃんと添い寝をすることも想定し、品質の良いマットレスを検討してみてはいかがでしょうか。