睡眠リカバリーラボ
睡眠リカバリーラボ とは
睡眠ブランド「NELL」が運営する睡眠メディア「WENELL」の情報発信プロジェクトです。
「寝ても疲れが取れない」という生活者の課題に向き合い、調査データや専門家監修の記事を通じて、睡眠環境の見直しに役立つ知見を届けていきます。
#調査データ
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2026.09.25【調査データ】3組に1組が「相手の寝返りで喧嘩した経験あり」。それでも“寝返りを打つ夫婦ほど仲が良い”
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2026.09.14【調査データ】疲労回復対策は7割超が実施も半数超が「回復を実感できず」。約7割、40代は約8割が「寝ても疲れが取れない」
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2026.08.24【調査データ】夫婦の37.4%が“ひとり向けサイズ”を2人で使用。満足度を分けたのはサイズではなく「マットレスかどうか」
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2026.08.21【調査データ】“隠れ睡眠ロス”は1日平均62分・年間約15日分。20〜50代の6割が一晩30分以上「眠れずに」過ごす
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2026.07.14【調査データ】夏の睡眠不満は58.4%、翌朝への影響は72.4%。「寝返り=体温調節」を知らない人が61.8%
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2026.06.11【調査データ】夏のボーナスで「睡眠環境の改善」はわずか3.6%。8割が「睡眠の質は仕事に影響する」と実感
#研究データ
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2026.09.25【調査データ】3組に1組が「相手の寝返りで喧嘩した経験あり」。それでも“寝返りを打つ夫婦ほど仲が良い”
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2026.09.14【調査データ】疲労回復対策は7割超が実施も半数超が「回復を実感できず」。約7割、40代は約8割が「寝ても疲れが取れない」
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2026.08.24【調査データ】夫婦の37.4%が“ひとり向けサイズ”を2人で使用。満足度を分けたのはサイズではなく「マットレスかどうか」
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2026.08.21【調査データ】“隠れ睡眠ロス”は1日平均62分・年間約15日分。20〜50代の6割が一晩30分以上「眠れずに」過ごす
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2026.07.28【日本睡眠学会で発表】枕の変更で寝つきは約10分延長、マットレスは延長せず。「心地よさ」と睡眠改善が84.6%一致
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2026.07.14【調査データ】夏の睡眠不満は58.4%、翌朝への影響は72.4%。「寝返り=体温調節」を知らない人が61.8%
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2026.06.11【調査データ】夏のボーナスで「睡眠環境の改善」はわずか3.6%。8割が「睡眠の質は仕事に影響する」と実感
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2026.06.09【調査データ】深夜・早朝観戦の63.3%が「翌日に支障」。乗り切れた人の1位は「観戦後すぐ就寝」47.2%
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2026.02.26【調査データ】働く女性の睡眠休養感はわずか8.4%。67.4%が「セルフケアをしたいのに気力が残っていない」
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2025.05.29【調査データ】「眠っても休めていない」と感じる人は33.8%。寝具の影響を認識しつつ見直した人は9.6%