寝方の新着記事

• 
  2025.03.10

  【医師監修】寝る時は右向きと左向きどちらが良い？姿勢別のメリット・デメリットを解説
• 
  2025.03.10

  お風呂で寝るのは危険！入浴中に眠くなる人の特徴や寝ないための対策を解説
• 
  2025.03.05

  寝違えた時の寝方を知りたい！急に襲ってくる痛みの原因や予防法など解説
• 
  2025.03.05

  【医師監修】寝方によって肩こりが生じるって本当？原因や解消方法を紹介
• 
  2025.03.05

  【医師監修】ストレートネックの改善におすすめの寝方は？症状や対策方法についても紹介
• 
  2025.02.10

  首回りの寝汗の原因は？その影響や対策のポイントをわかりやすく解説
• 
  2025.01.10

  【医師監修】寝返りしない大人の方は必見！考えられる原因やすぐできる改善方法を紹介
• 
  2025.01.10

  【医師監修】寝る前にヨーグルトを食べる効果は？正しい食べ方や選び方、注意点を解説
• 
  2024.12.02

  横向き寝で肩が痛い時の原因は？ストレッチなどの対策も解説
• 
  2024.11.29

  【医師監修】睡眠時によだれが出る原因は口呼吸？体への影響や改善方法について解説