監修者一覧

• 増田謙治

  平塚共済病院　脊椎、外傷　部長

  

  平塚共済病院　脊椎、外傷　部長。横浜市立大学医学部卒 医学博士、日本整形外科学会 整形外科専門医、日本整形外科学会 認定脊椎脊髄病医、日本脊椎脊髄病学会 指導医、身体障害者福祉法第15条指定医、難病指定医、臨床研修指導医講習会修了。おもに背骨（脊椎）の病気を中心に診察しています。脊椎の症状でお困りでしたら是非ご相談ください。
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  2023.09.29

  【医師監修】寝起きに体が痛いのはマットレスが原因？改善するための対処法を解説
• 水野泰孝

  グローバルヘルスケアクリニック院長

  

  グローバルヘルスケアクリニック院長。昭和大学医学部医学科卒業後、東京慈恵会医科大学大学院医学研究科、長崎大学熱帯医学研究所、タイ王国マヒドン大学熱帯医学部、バングラデシュ国下痢症疾患研究所、連合王国ロンドン大学公衆衛生・熱帯医学部を経てグローバルヘルスケアクリニック院長へ。
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  2022.12.12

  【医師監修】朝早く目が覚める「早朝覚醒」とは？症状や原因、対処法をわかりやすく紹介
• 大井美恵子

  女医によるファミリークリニック　院長

  

  女医によるファミリークリニック　院長。金沢医科大学医学部医学科卒業、医療法人あかね会 土谷総合病院、広島市立広島市民病院小児科、広大前皮フ科内科・アーバンビューグランドタワーメディカルコート・重症心身障害児施設 ときわ呉・日本赤十字社等で勤務を経て、女医によるファミリークリニック　院長へ。
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  2024.04.16

  【医師監修】寝過ぎてしまうのはストレスが原因？うつ病や過眠症の可能性も解説
• 佐久間一穂

  ミチワクリニック　院長

  

  ミチワクリニック　院長。秋田大学医学部卒業後、東邦大学心身医学研究室入局、聖路加国際病院心療内科医員・緩和ケア科副医長、横浜相原病院心療内科医長を経てミチワクリニックの院長へ。保持資格は日本心身医学会認定医、日本精神神経学会専門医、日本医師会認定産業医。
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  2024.07.02

  【医師監修】一日中眠いのは病気？考えられる9つの原因や普段からできる改善方法も紹介
• 窪田徹矢

  くぼたクリニック松戸五香 院長

  

  くぼたクリニック松戸五香 院長。2003年獨協医科大学卒業。その後千葉医療センター、成田赤十字病院で研修。08年国保松戸市立病院泌尿器科医員、09年千葉西総合病院泌尿器科医員、11年千葉西総合病院泌尿器科医長、15年千葉西総合病院泌尿器科部長を経て、平成17年くぼたクリニック開設。地域に根ざした思いやりのある医療をモットーに、日々診療にあたっている。「筋トレドクター」「バナナ先生」として。YouTubeでも活動中。
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  2024.06.17

  【医師監修】膀胱炎で眠れない時の応急処置は？我慢できない時の対処法や予防法も紹介
• 簑原沙和

  医学博士、日本形成外科学会専門医

  

  医学博士、日本形成外科学会専門医。2015年神戸大学医学部卒、2022年昭和大学大学院法医学講座修了。現在は、東京臨海病院形成外科に勤務し、眼形成を中心に一般形成外科の診療を行う。日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医、検診マンモグラフィ読影認定医師、乳房増大に関する実施医師でもある。
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  2024.01.22

  【医師監修】睡眠の質には体温の上下が重要？人間の体温変化について詳しく解説
• 村松英之

  医療法人社団CRS きずときずあとのクリニック豊洲院理事長兼院長

  

  医療法人社団CRS きずときずあとのクリニック豊洲院理事長兼院長。昭和大学医学部を卒業後、昭和大学医学部形成外科に入局。前橋赤十字病院形成外科をはじめ、国内外の形成外科で診療実績を積む。2017年きずときずあとのクリニック豊洲院を開業。2020年には医療法人社団CRSを設立し、理事長に就任。
  日本形成外科学会専門医、日本熱傷学会専門医、日本創傷外科学会専門医、皮膚腫瘍外科分野指導医、小児形成外科分野指導医、形成外科領域指導医。
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  2024.05.10

  【医師監修】ピアスをつけっぱなしで寝るリスクとは？装着したまま就寝する方法も紹介
• 河本立徳

  ルクスアイクリニック代々木上原 院長

  

  ルクスアイクリニック代々木上原 院長。慶應義塾大学病院にて初期臨床研修修了後、聖路加国際病院 眼科にて後期臨床研修修了し、眼科専門医を習得した。聖路加国際病院 眼科では病棟医長、Educational Chiefとして後進の指導にも当たっていた。2022年8月に代々木上原駅前にルクスアイクリニック代々木上原を開院し現在に至る。来る前より笑顔で帰って貰えるよう、丁寧な診察を心掛けており、皆様の目の保養になるような眼科医を目指して日々奮闘している。
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  2022.12.20

  【医師監修】コンタクトレンズを付けて寝ると危険？リスクがある理由や対処法を分かりやすく解説
• 横田邦信

  東京慈恵会医科大学 客員教授 医学博士

  

  東京慈恵会医科大学・大学院卒業後、富士市立中央病院内科医長、横須賀北部共済病院内科部長を経て同大学准教授、 医療保険指導室長、同大学教授を経て定年退職後客員教授。日本糖尿病学会功労学術評議員、日本生活習慣病予防協会理事、元日本マグネシウム学会理事。現在の主な資格：日本糖尿病学会糖尿病専門医、日本医師会認定産業医。
  
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  2022.12.21

  【医師監修】マグネシウムと睡眠の関係とは？不足した場合のリスクについても解説
• 大西良佳

  合同会社ウェルビーイング経営 代表

  

  北海道大学卒業後、救急・在宅医療・麻酔・緩和ケア・米国留学・公衆衛生大学院など幅広い経験からメディア監修、執筆、講演などの情報発信を行う。現在はウェルビーイングな社会の実現に向けて合同会社ウェルビーイング経営を起業し、睡眠・運動・心理・食に関するセルフケアや女性のキャリアに関する講演や医療監修も行っている。
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  2024.01.22

  【医師監修】「寝ぼけ行動」や「金縛り」などの睡眠時随伴症はどう対処したらよい？種類や症状も解説