監修者一覧

• 種市摂子

  合同会社Ridente産業医事務所 代表

  

  精神科専門医・産業医・合同会社Ridente産業医事務所代表。たわらクリニックなどを経て、現在合同会社Ridente産業医事務所代表。IT企業・ベンチャー企業・IPOを目指す企業を中心にメンタルヘルス領域で産業医AIやテクノロジーの活用を推進、日本精神神経学会産業保健に関する委員会委員、ストレングスファインダー認定コーチ、T-PEC優秀専門医、日本産業精神保健学会優秀賞受賞。
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  2024.01.22

  【医師監修】しっかり寝ているのに眠すぎるのはなぜ？考えられる原因や疾患を解説
• 五藤良将

  竹内内科小児科医院 院長

  

  内科認定医、日本抗加齢医学会専門医。防衛医科大学を首席卒業後、自衛隊医官としての勤務や一般の総合病院などを経て、2019年に田園調布の内科小児科医院を受け継ぐ形で院長に就任。専門は糖尿病内科とアレルギー内科。患者に寄り添うことをモットーに、往診やオンライン診療も行う。
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  2024.06.17

  【医師監修】日曜日に眠れないのは仕事のせい？次の日に備えてスムーズに眠る方法なども紹介
• 中村真樹

  青山･表参道睡眠ストレスクリニック院長

  

  日本睡眠学会専門医。東北大学医学部卒業、東北大学大学院医学系研究科修了（医学博士）。東北大学病院精神科・外来医長、睡眠総合ケアクリニック代々木院長を経て、2017年「青山・表参道 睡眠ストレスクリニック」を開院。著書にビジネスパーソン向けの書籍『仕事が冴える眠活法』（三笠書房）がある。
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  2023.11.29

  【医師監修】7時間も睡眠をとっているのに眠い理由は？日中の眠気を覚ます対処法など紹介
• 泉さくら

  ココメディカルクリニック 院長

  

  琉球大学医学部卒業／東京大学医学部附属病院皮膚科・都内美容皮膚科・形成外科勤務後、ココメディカルクリニックを開業。一般皮膚科、美容皮膚科、アレルギー外来、女性外来を行い、漢方薬などを用いた近代西洋医療と補完代替医療、伝統医学等を組み合わせて行う統合医療を積極的に取り入れている。
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  2024.06.17

  【医師監修】眠気覚ましに効くツボを部位別に解説！眠気を飛ばす方法も紹介
• 神田良介

  北千束整形外科 院長

  

  北千束整形外科 院長。帝京大学医学部卒業後、救急救命室で勤務ののち、一心病院整形外科医長、帝京大学リハビリ科助教などを歴任し、平成10年に北千束整形外科を開院。整形外科医ながら触診をして解剖学的に理に適った施術が評判で、「その場で痛みが消えた」と海外や地方からもリピーターが続出。「つらい症状をつらくなくする」をモットーに延べ2万人以上を診療し、9割が寛解。東邦大学医学部客員講師。
  
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  2023.09.29

  【医師監修】椎間板ヘルニアを悪化させないためのマットレス選びとは？おすすめの寝姿勢も紹介
• 白畑敦

  しらはた胃腸肛門クリニック横浜 院長

  

  しらはた胃腸肛門クリニック横浜 院長。昭和大学医学部を卒業後、昭和大学藤が丘病院、市中病院で消化器外科医として勤務。大腸肛門病疾患でも研鑽を積み、2017年しらはた胃腸肛門クリニック横浜を開設。大腸疾患（内視鏡治療・便秘治療・炎症性腸疾患など）・肛門疾患（痔核手術・便失禁治療など）を専門分野として診療。
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  2023.10.11

  【医師監修】痔が痛い時はどうする？眠れない時の対処法や病院に行く目安など解説
• 中山明峰

  めいほう睡眠めまいクリニック 院長

  

  めいほう睡眠めまいクリニック 院長。耳鼻咽喉科専門医、睡眠専門医、めまい専門医。1985年、愛知医科大学医学部卒業。愛知医科大学耳鼻咽喉科准教授、名古屋市立大学睡眠医療センター部長を経て、2021年に睡眠障害・めまい専門診療施設「めいほう睡眠めまいクリニック」開院。
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  2024.05.10

  首回りの寝汗の原因は？影響や対処法のポイントも解説
• 藤巻弘太郎

  ぶばいオハナ歯科 院長

  

  ぶばいオハナ歯科 院長。歯科医師・歯学博士・国際中医師(中国；漢方医)。大学院で歯科放射線学で免疫の研究に従事し、修了後は健康を提供していきたいと、都内複数の医院で勤務後、〈運動〉〈睡眠〉〈栄養〉を基軸にした「ぶばいオハナ歯科」(府中市分倍河原)を開設。日本歯科大学東京短期大学非常勤講師、東海大学医学部基礎医学系生体構造機能学領域特任研究員、日本睡眠歯科学会　評議員・学術大会準備運営委員・広報委員なども務める。
  
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  2024.01.22

  【医師監修】睡眠時無呼吸症候群をマウスピースで治療する方法とは？使用条件なども解説
• 内野勝行

  金町駅前脳神経内科 院長

  

  金町駅前脳神経内科 院長。帝京大学医学部医学科卒業後、都内の神経内科外来や千葉県の療養型病院副院長を経て、現在金町駅前脳神経内科院長。13万部突破中の『記憶力アップ×集中力アップ×認知症予防 1日1杯脳のおそうじスープ』（アスコム刊）著者。脳神経内科の専門医としてこれまで約10,000人の患者を診てきた経験を基に、脳をクリーニングする「脳のおそうじスープ」を開発。 フジテレビ「めざましテレビ」などテレビ出演多数。
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  2024.05.10

  【医師監修】頭痛がひどくて寝れない時の対処法は？日頃からできる予防策も紹介
• 三井愛

  総合高津中央病院　医師

  

  総合高津中央病院内科常勤医。主に呼吸器疾患全般と救急医療を担当。地元・川崎市の皆様の健康のため、患者様とご家族に寄り添いながら毎日診療に奔走。休日は27年の登山歴を活かし、かながわ山岳ガイド協会所属登山ガイド・長野県認定信州登山案内人として活動中。医師としてガイドとして、山に登りたい患者様を外来から山の中までサポート。
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  2023.06.15

  【医師監修】睡眠時に胸が痛い場合は病気の可能性がある？原因や対処法・予防策を解説